價值知識

作者：網路精選   |   2020 / 08 / 20

文章來源：智股網價值知識   |   圖片來源：智股網

關於卡內基相關的書，網路上非常多內容也非常豐富，在你情緒低落，能量不足的時候，拿出來讀一讀，合上書的那一刻，會發現那個能量滿滿的你又回來了。

發現在自己迷茫的時候，讀到這些充滿正能量的書，真是一件大快人心的事情！

01|為什麼好好的日子變成了煎熬？

卡內基在《人性的優點》說：“一個坐著工作的人，如果健康狀況良好的話，他的疲勞百分之百是受心理因素，也就是情感因素的影響”。

我工作穩定輕鬆，就是一個坐著工作的人。收入也完全可以讓自己體面地生活。我在想有段時間我為什麼會感覺生活如此痛苦？

因為公司主管和同事的不公平對待，我想辦法離開，去找關係調工作、去備考打算離開。在整個"逃跑"的過程中，我都沒有辦法讓自己真正地快樂起來。

把自己的不快樂投射到親密關係中，會得到了一個非常壞的結局。

由於痛恨那種被別人進行負面評價的感覺，我在老公手上狠狠地咬了一口。也不知道是不是因為自己沒有調節好情緒的原因，發生了流產。

我打電話告訴爸爸說我想要離婚的那一刻，自己真的感覺非常痛苦。

爸爸大吃一驚地問我：“你什麼會如此地傷心？你自己就能養活自己，你什麼都不缺啊？”

當時的我不知道怎麼回答爸爸的問題。

今天讀到這句話，我找到了答案。

是我的心理因素讓我生活得如此痛苦。歸根結底在於，是我沒有能力去接受這件不公平的事情，我一直在想辦法逃避。

我把別人對自己的評價看得太重了，我認為那就是一切。

02|選擇“彎身子”，還是被“折斷”？

書中有一句話：“沒有人能有足夠的情感和精力，既抗拒不可能避免的事實，又創造一個新生活。你只能選擇一種，或者生活在那些不可避免的暴風雨之下彎下身子；或者抗拒它而被折斷。”

我想之前我的選擇就是被不可避免的事實折斷，我一直深陷傷害的痛苦和掙扎中。

我想換一個環境，其實，在哪裡不一樣呢。都會遇到同樣的事情，到時候，我又應怎麼去面對呢？

作者緊接著引用了日本柔道大師教育學生的思想：“ 要像楊柳一樣柔順，不要像橡樹一樣挺直。 ”

讀到這裡，我發現一味去抱怨不公平，去恨別人，只會讓自己被他們不公平的對待所害。

如果我們只是一味地去反抗生命中所遇到的挫折，那就會產生一連串的內在矛盾，我們會變得憂慮、緊張、急躁而神經質，也許會退縮到一個自己幻想的世界裡，無法自拔。

我不做一棵容易被折斷的橡樹，而是要和楊柳一樣外柔內剛。

我要選擇創造一個新生活，就是把體制內這份工作做成自己的副業，我要讓自己強大起來，我知道，這是解決問題的關鍵所在。

我要把自己努力方向調整為打造自己的副業上，而不是去和那些比較low的人計較。

我不要在那些無意義的事情上浪費自己情感和精力。

03|悲傷的背後藏著的是自己脆弱的內心世界

有時候，生活中會突然竄出一隻瘋狗，跑來咬你一口，但是你要做的不是咬回去，而是想想怎麼減少這一口對自己的傷害，如何避免再次發生這樣的情況。

在我們背後，一定會有人說了一些關於我的無聊閒話，或欺騙我們，甚至從後面捅一刀。也許他們會把我當笑柄，或是自己親密的朋友出賣了自己……

這個時候，請一定不要讓自己沉溺在自憐中，應該提醒自己，雖然我難以阻止別人對我作任何不公平批評，但我卻可以做一件更加重要的事情：可以決定是否讓自己受那些不公正批評的干擾。

莎士比亞說：“假使我們自己將自己比作泥土，那就真要成為別人踐踏的東西了。”

其實，別人認為你是哪種人並不重要，重要的是你是否肯定自己；別人如何打敗你，並不是重點，重點是你是否在別人打敗你之前，就先輸給了自己。

很多人的失敗，通常是先輸給自己，而不是輸給別人。

04|

解決問題的關鍵是讓自己忙起來

作者認為一個之所以會深陷在不愉快的情緒裡難以自拔，往往是他不能清晰地洞察問題，追尋一些錯誤問題的答案而造成的後果。

所以他給出的辦法很簡單：當我們看到了情緒背後的事實，然後來分析這個事實，做出正確的決定以後，最後只要照辦就可以了。

人無遠慮，必有近憂。那些從事研究工作的人，很少因為憂慮而精神崩潰，他們沒有時間去享受這種“奢侈”的情感。

很多煩惱都是“閒”出來的，當我們的頭腦空下來的時候，就會有東西填進去，是什麼呢？

通常是自己的感覺，憂慮、恐懼、憎恨、嫉妒和羨慕等情緒。

這時我們的想像力開始混亂，把一些小事無限放大，這時我們的思想就像一輛車子橫衝直撞，它會撞毀一切，直到把自己撞成碎片。

消除這一切的最好辦法，就是讓自己不停地忙起來，去干那些有意義的事情。

現在的我，腦子裡只有兩個字——分享。不停地分享，我相信“不分享，無成長”，以教為學是最好的學習方式。

我不停地讀書，為自己遇到的問題尋找解決方法，然後把它們分享出來，一來可以增加自己對知識的掌握程度，二來也許會對那些遇到同樣問題的人有所幫助。

我知道如果不讓自己沉浸在工作裡，那又會回到絕望中掙扎。

所以，不要因瑣事煩惱，不要和小人糾纏，還有更重要的事等著自己。

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